LA ALIMENTACIÓN es el acto voluntario mediante el cual las personas seleccionan los alimentos que van a consumir confeccionando así su dieta diaria. Siendo así ALIMENTACIÓN SALUDABLE aquella que permite al individuo mantener un buen estado de salud, cubrir sus necesidades y realizar las distintas actividades que tiene que llevar al cabo del día.
LA NUTRICIÓN es el conjunto de procesos involuntarios e inconscientes que comprende la digestión, absorción y utilización de los principios alimentarios que ingerimos mediante la alimentación y que sirven para el mantenimiento de nuestra salud.
No hay comentarios:
Publicar un comentario