RACIONES RECOMENDADAS DE ALIMENTOS

A petición de muchos de vosotros os traigo hoy unas imágenes muy ilustrativas sobre el tamaño de las raciones de alimentos que deberíamos incluir en nuestra dieta diaria. 

Encontré varias  fotos casualmente navegando por la red y guardé estás porque me parecieron las más interesantes para poder mostraros de una manera sencilla cómo distribuir los alimentos que ingerimos y en qué cantidad.

Espero que os sea de utilidad.